Tu ce spui despre cumparaturile online?

Uneori suntem in pana de idei atunci cand vine vorba de tinuta pe care trebuie sa o purtam la diverse ocazii. Nu stim ce sa alegem si parca orice rochie, bluza sau pantaloni par a nu se potrivi cu look-ul pe care vrrem sa il adoptam. Cu cat este mai speciala ocazia pentru noi, cu atat mai multa importanta acordam tinutei.

Ei bine, nu te mai preocupa daca te afli in aceasta situatie. Solutiile sunt simple si sunt cu miile. Daca esti o impatimita a online-ului, atunci cu siguranta esti familiarizata cu shop-urile online. Iar reclamele de pe facebook cu produse vestimentare sau incaltaminte sunt la ordinea zilei. Ai de unde alege. In plus, avantajul cumparaturilor online este ca daca nu ai timp sa mergi in magazine, poti oricand sa arunci o privire rapida pe articolele vestimentare si sa iti alegi o tinuta perfecta in mai putin de 5 minute!

Exista si dezavantaje. Multe persoane se tem ca realitatea nu coincide cu virtualul iar haine care in online par extraordinare, in momentul in care le primesc, nu sunt ceea cea ce asteptau. Tocmai de aceea, la fel de multi oameni desi sunt tentati sa faca cumparaturi online, se razgandesc.
Acum depinde de fiecare cat de increzator este in shopping-ul online, cat timp are la dispozitie si mai ales, cat de mult isi doreste un anumit articol vestimentar!
Tu esti o impatimita a shopping-ului online? Spune-ne parerea ta intr-un comment in josul acestui articol.

Ce beneficii are uleiul de cocos in alimentatie?

Uleiul de cocos poate fi numit un super aliment. De ce? Pentru ca este bun la toate si il poti folosi in alimentatia ta, pentru a pierde cateva kilograme sau chiar pentru a arata mai bine, cu ajutorul tratamentelor de infrumusetare. Pentru ca un organism sanatos se cladeste din interior, astazi vom discuta despre uleiul de cocos in alimentatie si cum poate fi acesta integrat in meniul tau obisnuit.

De ce sa folosesti uleiul de cocos in alimentatia ta? 


Pregatirea mancarii printr-un proces termic nu este intotdeauna atat de usoara pe cat pare si pot aparea in timp anumite afectiuni datorate tehnicilor nepotrivite de gatire. Printre aceste tehnici amintim si prajirea, care se face de fiecare data in ulei incins. Stim ca uleiul de masline este preferat in locul celui de floarea soarelui, dar la temperaturi ridicate acesta se comporta la fel ca uleiul de floarea-soarelui. De aceea te sfatuim sa folosesti uleiul de cocos, pentru ca este mai stabil la temperaturi inalte si are un punct de fumegare mai inalt. Asta inseamna ca trebuie sa atinga o temperatura mai ridicata pentru a deveni daunator organismului. In plus, uleiul de cocos in alimentatie te ajuta sa pastrezi colesterolul la un nivel normal.


Cum integrezi uleiul de cocos in meniul tau obisnuit?


In bauturi calde sau in smoothie-uri

Iti place sa bei in fiecare dimineata o cana de ceai sau de cafea? Pune o lingurita de ulei de cocos in ceasca si amesteca pana cand acesta se dizolva si creeaza o textura cremoasa si placuta. Astfel dai un gust special bauturii tale preferate de dimineata si o faci si mai sanatoasa. Daca esti fan smoothie-uri si bauturi din fructe, avem o solutie si pentru tine. Adauga in smoothie o lingura sau chiar doua de ulei de cocos, dupa ce ai dat deja fructele prin blender. Daca vrei o textura mai cremoasa, poti topi incet uleiul si sa il adaugi la final in blender.

In mese principale care au nevoie de ulei pentru a fi gatite termic

Inlocuieste uleiul de floarea soarelui sau uleiul de masline cu uleiul de cocos. Este alegerea perfecta datorita continutului mare de grasimi saturate stabile si punctului ridicat de fumegare. Daca pregatesti legume pe care vrei sa le tragi putin la tigaie, friptura si chiar si gustari pentru micul dejun, foloseste uleiul de cocos.


In prajituri sau mese pregatite la cuptor

Daca iti place sa folosesti untul in orice masa pe care o gatesti, te anuntam ca il poti inlocui fara prea mult efort cu uleiul de cocos. Prajiturile care au nevoie de unt sau margarina pot fi pregatite cu ulei de cocos, dar si friptura sau legumele pregatite la cuptor sunt usor si sanatos de gatit astfel.
Care dintre  metodele de mai sus ti se pare cea mai pentrivita pentru a introduce uleiul de cocos in meniul tau obisnuit?

Cum sa trimiti mail-ul potrivit

Mai ales atunci cand ai o zi foarte aglomerata, tendinta de a fi foarte atent la felul in care trebuie sa comunici cateva informatii importante lasa de dorit. Astfel se intampla sa creezi cateva animozitati de care te-ai putea lipsi destul de usor. Citeste mai jos cum sa trimiti mail-ul potrivit!

Tine cont de context


Indiferent daca trebuie sa trimiti un mail unui superior sau unui coleg, ai grija ca tonul tau sa fie unul semiformal si prietenos. Poate fi destul de greu sa ai o tonalitate a cuvintelor prietenoasa daca esti in criza de timp sau daca ceea ce trebuie sa spui nu e tocmai o urare de bine. Chiar si asa, recomandat este sa faci in asa fel incat sa te exprimi cat mai natural cu putinta fara a face exces de politete.

Ora la care trimiti mail-ul


Daca esti una din persoanele care trimite mail cu 10 minute inainte de sfarsitul programului nu e tocmai placut pentru cel sau cea cu care vorbesti. Incearca sa te pui in situatia cuiva care primeste un mail cu subiectul "urgent" chiar inainte sa plece de la munca. Nu doar ca e foarte inconvenabil, este si foarte probabil ca persoana respectiva sa nu fie la randament maxim asa ca rezultatul muncii sa fie nu tocmai perfect.

Spune "Multumesc!"


Desi e un simplu cuvant, incearca sa il folosesti cat de des poti pentru ca arata respectul tau fata de munca persoanei cu care vorbesti.

Cum sa indrepti atentia colegilor de birou catre reciclarea responsabila

Grija fata de mediul inconjurator e una din cele mai dezbatute probleme la nivel mondial. Efectul de sera este responsabil de incalzirea temperaturii medii cu aproximativ 10 grade Celsius din 1900. Gazele de esapament, carbonul eliminat de fabrici, plasticele, suprafetele asfaltate si defrisarile masive sunt cateva dintre motivele pentru care zonele de clima calda tind sa isi mareasca suprafata pe glob. Citeste si tu in randurile urmatoare despre cum poti sa faci un pas inainte catre o lume mai curata si mai sanatoasa pentru toti!

Organizeaza Ziua Verde la birou


Mai ales in firme, documentele scrise pe hartii, agendele si colile pentru xeroxare si printat inseamna o foarte mare cantitate de lemn procesat. Pentru ca un consum zero de hartie ar fi imposibil momentan, mai ales in mediul de afaceri, ai putea organiza un eveniment prin care sa atragi atentia asupra altor modalitati de reciclare. Timp de o zi, inlocuieste hartia de copiator alba cu hartie verde si fa un concurs  in care sa premiezi angajatii cu cele mai bune idei de reciclare. Astfel, toti vor sti ca mediul inconjurator de care pot avea grija astazi e cel in care vor trai si copiii lor si vor putea contribui activ la sanatatea planetei.

Implementarea acestui concept la munca nu trebuie sa fie un proces laborios si greoi, pentru ca nu ar fi adoptat de multe persoane. Daca incepi, totusi, cu orgaizarea unei zile in care sa atragi atentia in mod subtil cu siguranta ca vei avea mai mult succes.

Pune maculatura la centrul de reciclare


Exista cateva organizatii non-guvernamentale care se ocupa de preluarea si prelucrarea maculaturii de birou in centrele de reciclare. Poti foarte usor sa apelezi la un astfel de serviciu gratuit, daca este disponibil in orasul tau. Daca nu, cu siguranta exista cateva centre de reciclare, dar va trebui sa te deplasezi singur. Fa in asa fel incat acesta sa fie un task lunar la munca: in fiecare luna 3 colegi se ocupa de transportul materialelor reciclabile in centrul respectiv.

Fiecare gest pe care il faci pentru a salva natura conteaza indiferent cat de mic ar parea. Mai mult, atunci cand comportamentul tau face si pe altii sa fie atenti la cum ar putea avea grija de mediul inconjurator efectul este cu atat mai substantial. Care sunt produsele pe care le reciclezi cel mai des?

Un drum la pet shop

Din ce in ce mai mult, vantul aspru lovea cinic epiteliul ranced. George pasea catre magazinul de animale, destul de apasat si usor cas, multumita unui genunchi aproape nefunctional. De cealalta parte a geamului ar fi putut fi la fel de bine Hawaii: o caldura imensa, mirosul specific de pelete de mancare pentru catei si pisici si bolboroseala aparatelor de oxigenat apa pentru pestii din acvariu. "Bietele animale", si-a spus, "n-au nicio vina". Raionul trei, de langa acvariul mare cu pesti portocalii, da, apoi trec pe langa conservele pentru pisici si... iata-o: cea mai frumoasa cusca pentru papagali.


George luase un papagal celui mai bun prieten al sau. Se stiau de o viata, inca de la gradinita iar acum erau amandoi casatoriti, George nu avea, insa, niciun copil. Pe micutul lui Andu, caci asa il chema, il pasionau piratii dupa ce vazuse trilogia aceea faimoasa filmata fara prea mare bataie de cap. Andu Junior avea o camera plina de petice de pus pe ochi, steaguri negre cu oase, si carti de desenat despre cei mai fiorosi pirati ai lumii. Invatase de la televizor ca orice pirat de renume trebuie sa aiba un papagal istet, astfel ca George ii luase unul din inaripatele verzi din piata, iar acum cusca.

Batu la usa.
Nimic.

Batu din nou si
-Salut, George! Ce faci, numai bine ai venit, gata sa ridicam steagul de atac?
-Salut, gata, gata! Andu, nu ma intreba ce-am aici, ai sa vezi la momentul potrivit. Trebuie pus pe balcon undeva.
-Pai, bine.. Desigur.
Si din cusca o voce croncanita:
-"Gata, gata! Ridicam steagul de atac?"

Istoria textilelor in casele scandinave

Textilele sunt printre accesoriile de design cele mai folosite in cadrul tuturor curentelor de amenajari interioare. Indiferent ca e vorba de stilul nordic, boem, modern, victorian, baroc sau altul, materialele textile accentueaza de foarte mult timp spatiile personale de relaxare. In Peninsula Scandinava textilele au o istorie foarte indelungata, fiind produse de baza ale acestor locuri. Exista motive si tipare gasite in aceste zone care sunt foarte vechi, avand cateva sute de ani. Obiectele gasite sunt adevarate izvoare istorice care s-au mentinut pana in zilele noastre si care continua sa isi lase amprenta in noi moduri. Mai jos, ti-am pregatit cateva feluri in care poti aduce un aer nordic casei tale cu ajutorul textilelor.

Pleduri

In zonele scandinave este binecunoscut faptul ca iarna dureaza cateva luni, iar pana si lunile de vara sunt foarte racoroase. Astfel, una din caracteristicile istorice care s-a pastrat si in noul curent de design nordic e prezenta pledurilor calduroase din lana. Astfel de textile scandinave au de obicei motive traditionale geometrice in nuante contrastante.

Covorase 

Niciodata nu vei vedea un interior de tip scandinav amenajat cu un covor ce acopera intreaga podea. Tine cont de aceasta regula nescrisa si adauga locuintei tale doar covorase de mici dimensiuni menite sa aduca un nivel de confort in plus. Materialele folosite in mod uzual sunt bumbacul si lana iar motivele clasice tin de stilul vechi regasit in obiectele de arta facute de mestesugarii Peninsulei Scandinave. Astfel, formele geometrice cu unghiuri drepte sau acute sunt colorate simplu, adeseori doar in alb si negru.

Pufi 

Nu uita ca cel mai important este sa te simti inconjurat de caldura si sa ai un sentiment primitor in interiorul casei tale. Pufii sunt acele perne rotunde pe care le poti folosi ca pe niste mici scaunele si sunt facute din materiale textile rezistente. Tesaturile sunt de asa natura tocmai pentru a putea fi folosite oricum iti doresti cu scopul de a-ti oferi inca un mod in care sa te relaxezi. De exemplu, fie ca te intorci de la munca dupa o zi in care vrei sa bei un ceai de fructe si sa citesti cateva pagini din romanul tau preferat sau ca navighezi pe internet cu o ceasca amaruie de cafea, un puf e genul de obiect de decor care tine de istoria moderna a stilului nordic extrem de confortabil.

Care ti se pare cel mai neobisnuit accesoriu textil pe care il poti utiliza in interioarele scandinave?

Efectul razelor soarelui asupra somnului

In era actuala a informatiei din ce in ce mai multe persoane au probleme cu somnul. Oare de ce? S-a descoperit ca toate monitoarele calculatoarelor, laptopurilor, telefoanelor mobile si televizoarelor emita o lumina cu un balans de alb ce tinde catre albastru. Creierul uman contine anumiti receptori de lumina care, pusi in fata unei lumini cu tenta albastra (cum este lumina razelor soarelui in mijlocul zilei) raspunde eliminand anumiti hormoni care sa mentina organismul treaz. Astfel, inconjurati de asemenea surse de lumina, ritmurile circadiene de somn ale creierului sunt date peste cap. De aceea, este greu sa adormi daca tocmai ai lucrat la calculator sau daca ai navigat pe internet de pe telefon o perioada indelungata.


Filtre de culoare

Poti combate acest efect pe care lumina albastra a monitoarelor il are asupra ta folosind anumite filtre de culoare seara. Un filtru de culoare calda va oferi o tenta galbuie ecranului tau, insa ochii se vor obisnui dupa doar cateva minute si vei putea sa adormi mult mai repede.

Iesi in bataia razelor solare 

Cea mai buna metoda de a avea grija de tiparele tale de somn este sa iesi in aer liber pentru ca ochii tai sa transmita creierului ca trebuie sa emita hormonii care te mentin treaz. Schimbarea aceasta dureaza, asa ca nu trebuie sa fii nerabdator, insa daca incerci sa mergi pe jos la munca dimineata acesta e inca un beneficiu ca sa te pui pe treaba.

Gelurile pentru unghii: cel mai rezistent trend in materie de manichiura

Trendurile in frumusete vin si pleaca, dar se pare ca o moda care a inceput acum cativa ani buni nu vrea sa mai plece din lumea manichiurilor. Vorbim despre gelurile UV, care au schimbat tot ce stiam despre manichiura si frumusete. Aparitia lor in domeniul frumusetii a revolutionat atat felul in care femeile au grija de ele, dar si tehnicile de manichiura. De aceea astazi vom vorbi despre acest trend, cum a schimbat el viata femeilor, dar si ce trebuie sa stii daca vrei sa porti si tu de acum inainte o manichiura semipermanenta cu geluri UV.

Ce trebuie sa stii despre acest tip de manichiura?

In primul rand, trebuie sa stii ca o manichiura cu geluri UV va fi intotdeauna realizata de un profesionist, mai precis de un stilist protezist de unghii. Poti incepe oricand o cariera in acest domeniu, dar daca vrei doar o manichiura pentru tine, cauta un salon de infrumusetare care ofera acest serviciu. O manichiura semipermanenta cu geluri UV inseamna multa munca, precizie, pasiune, dar si talent. Pentru cele mai bune rezultate, persoana care iti va ingriji manichiura trebuie sa foloseasca cele mai bune geluri UV.

Care sunt beneficiile manichiurii cu geluri UV?

Dintotdeauna, cand a venit vorba de manichiura, femeile au cautat produse care sa fie durabile si lacuri de unghii care sa reziste. Sa iti faci sau sa iti cosmetizezi manichiura de cateva ori pe saptamana nu e neaparat cel mai placut lucru, mai ales daca nu ai suficient timp. Manichiurile cu geluri UV au rezolvat aceasta problema, pentru ca aceasta tehnica te va face sa te bucuri de patru saptamani fara mers la salon si fara refacerea manichiurii. Acesta este principalul avantaj al manichiurii cu gel. In plus, daca ar fi sa comparam cat timp ti-ar lua sa sa iti faci manichiura clasica in acest interval de patru saptamani, doua ore petrecute la salon sunt de fapt doua ore de rasfat.
Daca esti adepta designului pe unghii, trebuie sa stii ca au aparut produse speciale pentru manichiurile cu gel, care iti pot transfoma unghiile intr-o adevarata opera de arta. Singurul lucru pe care trebuie sa il faci este sa gasesti un stilist protezist de unghii care sa aiba mult talent si experienta.

De ce rezista acest trend in domeniul frumusetii?

Raspunsul este foarte simplu. Pentru ca femeile nu mai au foarte mult timp liber, sunt ocupate, dar cu toate astea tin la felul in care arata, vor manichiuri colorate care sa reziste. Cu siguranta vom auzi in continuare de acest fenomen in domeniul manichiurii, pentru ca rezultatele pot fi cu adevarat incredibile, iar avantajele sunt mai mult decat evidente.