Tu ce spui despre cumparaturile online?

Uneori suntem in pana de idei atunci cand vine vorba de tinuta pe care trebuie sa o purtam la diverse ocazii. Nu stim ce sa alegem si parca orice rochie, bluza sau pantaloni par a nu se potrivi cu look-ul pe care vrrem sa il adoptam. Cu cat este mai speciala ocazia pentru noi, cu atat mai multa importanta acordam tinutei.

Ei bine, nu te mai preocupa daca te afli in aceasta situatie. Solutiile sunt simple si sunt cu miile. Daca esti o impatimita a online-ului, atunci cu siguranta esti familiarizata cu shop-urile online. Iar reclamele de pe facebook cu produse vestimentare sau incaltaminte sunt la ordinea zilei. Ai de unde alege. In plus, avantajul cumparaturilor online este ca daca nu ai timp sa mergi in magazine, poti oricand sa arunci o privire rapida pe articolele vestimentare si sa iti alegi o tinuta perfecta in mai putin de 5 minute!

Exista si dezavantaje. Multe persoane se tem ca realitatea nu coincide cu virtualul iar haine care in online par extraordinare, in momentul in care le primesc, nu sunt ceea cea ce asteptau. Tocmai de aceea, la fel de multi oameni desi sunt tentati sa faca cumparaturi online, se razgandesc.
Acum depinde de fiecare cat de increzator este in shopping-ul online, cat timp are la dispozitie si mai ales, cat de mult isi doreste un anumit articol vestimentar!
Tu esti o impatimita a shopping-ului online? Spune-ne parerea ta intr-un comment in josul acestui articol.

Ce beneficii are uleiul de cocos in alimentatie?

Uleiul de cocos poate fi numit un super aliment. De ce? Pentru ca este bun la toate si il poti folosi in alimentatia ta, pentru a pierde cateva kilograme sau chiar pentru a arata mai bine, cu ajutorul tratamentelor de infrumusetare. Pentru ca un organism sanatos se cladeste din interior, astazi vom discuta despre uleiul de cocos in alimentatie si cum poate fi acesta integrat in meniul tau obisnuit.

De ce sa folosesti uleiul de cocos in alimentatia ta? 


Pregatirea mancarii printr-un proces termic nu este intotdeauna atat de usoara pe cat pare si pot aparea in timp anumite afectiuni datorate tehnicilor nepotrivite de gatire. Printre aceste tehnici amintim si prajirea, care se face de fiecare data in ulei incins. Stim ca uleiul de masline este preferat in locul celui de floarea soarelui, dar la temperaturi ridicate acesta se comporta la fel ca uleiul de floarea-soarelui. De aceea te sfatuim sa folosesti uleiul de cocos, pentru ca este mai stabil la temperaturi inalte si are un punct de fumegare mai inalt. Asta inseamna ca trebuie sa atinga o temperatura mai ridicata pentru a deveni daunator organismului. In plus, uleiul de cocos in alimentatie te ajuta sa pastrezi colesterolul la un nivel normal.


Cum integrezi uleiul de cocos in meniul tau obisnuit?


In bauturi calde sau in smoothie-uri

Iti place sa bei in fiecare dimineata o cana de ceai sau de cafea? Pune o lingurita de ulei de cocos in ceasca si amesteca pana cand acesta se dizolva si creeaza o textura cremoasa si placuta. Astfel dai un gust special bauturii tale preferate de dimineata si o faci si mai sanatoasa. Daca esti fan smoothie-uri si bauturi din fructe, avem o solutie si pentru tine. Adauga in smoothie o lingura sau chiar doua de ulei de cocos, dupa ce ai dat deja fructele prin blender. Daca vrei o textura mai cremoasa, poti topi incet uleiul si sa il adaugi la final in blender.

In mese principale care au nevoie de ulei pentru a fi gatite termic

Inlocuieste uleiul de floarea soarelui sau uleiul de masline cu uleiul de cocos. Este alegerea perfecta datorita continutului mare de grasimi saturate stabile si punctului ridicat de fumegare. Daca pregatesti legume pe care vrei sa le tragi putin la tigaie, friptura si chiar si gustari pentru micul dejun, foloseste uleiul de cocos.


In prajituri sau mese pregatite la cuptor

Daca iti place sa folosesti untul in orice masa pe care o gatesti, te anuntam ca il poti inlocui fara prea mult efort cu uleiul de cocos. Prajiturile care au nevoie de unt sau margarina pot fi pregatite cu ulei de cocos, dar si friptura sau legumele pregatite la cuptor sunt usor si sanatos de gatit astfel.
Care dintre  metodele de mai sus ti se pare cea mai pentrivita pentru a introduce uleiul de cocos in meniul tau obisnuit?